LE LIVRE : Les couples se font et se défont ; pourtant, jamais l’idéal d’une union durable et épanouissante n’a été si fort. Mais, aujourd’hui, la vie à deux est souvent placée sous le double signe de l’exigence et de la frustration. On voudrait tout : la sécurité et la nouveauté, la durée et la liberté, l’érotisme et la tendresse. Et si nos attentes nous empêchaient de construire une relation authentique ? Et si on s’épuisait à courir derrière un idéal qui ne cesse de s’éloigner ? Abandonner ses préjugés, oser s’engager vraiment, se remettre en question pour mieux s’aimer…Pour faire du couple un espace de liberté personnelle et de réalisation à deux, Flavia Mazelin Salvi nous invite à puiser force et inspiration dans la philosophie zen. Les exercices, réflexions et conseils rassemblés dans cet ouvrage permettront à chacun de découvrir un rapport différent à l’autre et de porter un nouveau regard sur soi-même pour goûter, ici et maintenant, à l’infinie richesse de la vie de couple. L'AUTEUR : Journaliste spécialisée en psychologie, Flavia Mazelin Salvi collabore à Psychologies Magazine, Marie-France et Version Fémina. Auteur de Maman zen (Presses du Châtelet, 2004), elle étudie et pratique le zen depuis plus de dix ans.

LE LIVRE : Un couple qui se sépare est toujours synonyme de douleur : on a l'impression que tout s'arrête, que la vie s'écroule. Pourtant, c'est seulement une page qui se tourne, les forces vitales sont toujours là ; en prendre conscience, c'est déjà commencer à revivre. Il est possible d'atténuer les effets de cette crise, d'éviter d'ajouter de la souffrance à la souffrance. On peut rester serein lors d'un divorce, que l'on soit celui qui s'en va ou celui que l'on quitte. L'impératif est de maintenir le dialogue, car l'absence de communication laisse toute la place à la douleur et au drame. Lors d'une séparation, il n'y a ni «gentil» ni «méchant». Il y a seulement deux êtres qui cherchent à se protéger et revivent dans la situation présente les séparations du passé. Et le divorce peut devenir pour chacun un révélateur, une formidable ouverture vers l'avenir. Dans Divorcer zen, Marie Borrel montre comment dédramatiser la rupture, en éviter les pièges les plus évidents. Elle livre sa propre expérience du divorce, mais aussi le récit de ceux qui l'ont vécu : autant d'histoires témoignant des difficultés que l'on rencontre lorsqu'on se sépare. Pour chaque cas, elle apporte des explications et des conseils. L'AUTEUR : Marie Borrel a été chef de rubrique au mensuel Psychologies, puis rédactrice en chef de Médecine douce. Depuis sa séparation, après vingt ans de vie commune, elle se consacre à l'écriture et s'occupe de ses trois enfants. Elle est l'auteur, notamment, de Le stress n'est pas une fatalité (Presses du Châtelet, 2000), 300 conseils bien-être (Hachette pratique, 2004) et Les Clés du bien-être au quotidien (Solar, 2005).

LE LIVRE : Vécue ou subie, l'infidélité dans le couple marié déclenche souvent un séisme, engendrant une vague d'émotions difficiles à gérer : jalousie, haine, culpabilité, souffrance, sentiment d'abandon... Si tu m'aimes, trompe-moi... Au-delà du paradoxe, Alexandra Choukroun nous invite à réfléchir aux facteurs déclenchant la trahison conjugale, et à ses significations multiples. Elle montre ainsi qu'il est temps d'en finir avec l'idée reçue selon laquelle le coupable est celui qui trompe et la victime le trompé. S'appuyant sur des cas qu'elle a eu à traiter en thérapie, des témoignages et entretiens, elle propose une interprétation du phénomène permettant à chacun de se poser les bonnes questions. De se donner les moyens, aussi, de surmonter ou d'éviter l'une des épreuves les plus difficiles qui soit dans la vie d'un couple. L'AUTEUR : Alexandra Choukroun est psychologue clinicienne et thérapeute de couples. Depuis 1998, elle exerce en cabinet à Nice et anime, au sein d'associations, des groupes de paroles pour couples en crise.