LE LIVRE : Un couple qui se sépare est toujours synonyme de douleur : on a l'impression que tout s'arrête, que la vie s'écroule. Pourtant, c'est seulement une page qui se tourne, les forces vitales sont toujours là ; en prendre conscience, c'est déjà commencer à revivre. Il est possible d'atténuer les effets de cette crise, d'éviter d'ajouter de la souffrance à la souffrance. On peut rester serein lors d'un divorce, que l'on soit celui qui s'en va ou celui que l'on quitte. L'impératif est de maintenir le dialogue, car l'absence de communication laisse toute la place à la douleur et au drame. Lors d'une séparation, il n'y a ni «gentil» ni «méchant». Il y a seulement deux êtres qui cherchent à se protéger et revivent dans la situation présente les séparations du passé. Et le divorce peut devenir pour chacun un révélateur, une formidable ouverture vers l'avenir. Dans Divorcer zen, Marie Borrel montre comment dédramatiser la rupture, en éviter les pièges les plus évidents. Elle livre sa propre expérience du divorce, mais aussi le récit de ceux qui l'ont vécu : autant d'histoires témoignant des difficultés que l'on rencontre lorsqu'on se sépare. Pour chaque cas, elle apporte des explications et des conseils.

L'AUTEUR : Marie Borrel a été chef de rubrique au mensuel Psychologies, puis rédactrice en chef de Médecine douce. Depuis sa séparation, après vingt ans de vie commune, elle se consacre à l'écriture et s'occupe de ses trois enfants. Elle est l'auteur, notamment, de Le stress n'est pas une fatalité (Presses du Châtelet, 2000), 300 conseils bien-être (Hachette pratique, 2004) et Les Clés du bien-être au quotidien (Solar, 2005).